Finde zurück zu Ruhe, Klarheit und neuer Stärke
Viele Menschen tragen heute enorme Verantwortung, stehen unter Dauerstress und haben verlernt, wirklich abzuschalten. Ich unterstütze dich dabei, Belastungen loszulassen, innere Balance zu finden und dein Leben mit neuer Kraft und Gelassenheit zu gestalten.
Je nachdem, wo du gerade stehst, biete ich dir unterschiedliche Wege an – vom persönlichen 1:1 Coaching, über Kleingruppenkurse bis hin zur Ausbildung.
Coaching und Hypnose
- für emotionale und mentale Gesundheit
- emotionale oder mentale Blockaden und Limitierungen lösen
Resilienztraining, Workshops, Vorträge
- für mehr innere Ruhe, Achtsamkeit, Entspannung und Resilienz
- für körperliche Gesundheit
hundegestütztes Coaching und Ausbildung
zum coachdogs® Coach & Trainer
Dein Kennenlerngespräch
Das wichtigste beim Coaching ist Vertrauen. Da wir ganz eng zusammen arbeiten werden, muss natürlich die Sympathie stimmen. Darum lege ich auf ein Kennenlerngespräch vor Beginn des Coachingprozesses wert. Dort schauen wir, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
Das Coaching richtet sich nach deinen individuellen Bedürfnissen aus, deshalb klären wir vorab, ob ich überhaupt die Richtige für deine Zielsetzung bin und dich unterstützen kann.
Durch verschiedene Strategien und Methoden begleite ich dich um bei dir anzukommen, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu spüren, versteckte Ressourcen aber auch Probleme aufzudecken und zu lösen.
Unterschied zwischen Training und Coaching
Coaching
Coaching in eine Prozessbegleitung. Das heißt im Coaching unterstützt der Coach in einer 1:1 Intervention den Coachee (Klient) bei seiner Veränderungsarbeit und Zielerreichung. Durch Gespräche mittels verschiedener Fragetechniken und dem gezielten Einsatz von verschiedenen Coaching-Tools hilft der Coach dir deine eigenen Lösungen, Ressourcen und Stärken zu entdecken.
Das Entdecken und Entwickeln der eigenen Persönlichkeit steht im Coachingkontext im Vordergrund. Zudem geht es um das Erreichen der ganz individuellen Zielsetzung des Coachees.
Im Unterschied zur klassischen Beratung werden im Coaching keine Tipps und Ratschläge gegeben.
In der Hypnose gehe ich ein wenig anders vor. Dies passiert auch im 1:1 Kontext. Da wir dort weniger mit dem Bewusstsein, sondern vielmehr mit dem Unterbewusstsein arbeiten ist die Vorgehensweise eine andere. Dazu findest du mehr in den Blogbeiträgen.
Training
Schwerpunkt eines Trainings is das Erlernen neuer Methoden und direkt Erfahrungen damit zu machen. Ein Kurs oder Training findet im Gegensatz zu einem Coaching im Gruppenkontext statt. So ist es das Ziel der Trainings, durch Anleitung des Trainers, dass der Teilnehmer neue Fähigkeiten in einem bestimmten Bereich erlernt.
So wird beispielsweise in einem Entspannungskurs eine bestimmte Entspannungsmethode vermittelt, damit der Kursteilnehmer diese im Alltag für sich selbst anwenden kann.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um wieder klarer zu sehen, loszulassen und neue Kraft zu entwickeln.
Buch dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch um mehr über das Coaching, die Hypnose oder Kurse in Meißen und Umgebung zu erfahren. Gemeinsam finden wir deinen richtigen Weg.