Coach für Resilienz, Hypnose und Achtsamkeit Sarah Kudell

Sarah Kudell

Coaching und Training

Lebe dein volles Potenzial mit innerer Ruhe und Selbstvertrauen.

hundegestütztes Coaching, Resilienztraining

Die Mission meiner Trainings & Coachings


Ich begleite und helfe Menschen zu körperlicher, seelischer und mentaler Gesundheit.
Beim Coaching passiert etwas total wertvolles: Die Coachees lösen selbst ihre angezogene Handbremse! So können sie ihr volles Potenzial entfalten und ihre wahre Größe leben.

Ein zentraler Bestandteil meiner Trainings und Coachings ist, neben der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, über den Körper wieder in tiefen Kontakt mit sich selbst zu kommen. Dadurch kommen meine Coachees und Teilnehmer in volles Bewusstsein. So entwickeln sie gesunde und gewünschte Gewohnheiten, Gedanken und Verhaltensmuster. Das hilft ihnen ihren Weg selbstwirksam und selbstbestimmt zu gehen, voller Klarheit, Vertrauen und Leichtigkeit. 

Coachingthemen

Wie kann ich dir helfen?

Mit folgenden Themen kommen Menschen zu mir:

  • limitierende Gedanken und Glaubenssätze 
  • körperliche Beschwerden, Schmerzen und Krankheiten
  • fehlender Selbstwert und Selbstvertrauen
  • Ängste
  • Prokrastination


Wenn DU: 


  • dich von deinen limitierenden Glaubenssätzen befreien möchtest, um endlich dein gewünschtes Leben zu leben
  • innere Unruhe in innere Ruhe und Ausgeglichenheit verwandeln möchtest
  • endlich körperlich gesund sein magst und dich fit fühlen möchtest
  • deinen Selbstwert aufbauen und Selbstliebe empfinden möchtest 
  • Vertrauen zum Leben, Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern und Resilienz aufbauen magst
  • Trauer in tiefen inneren Frieden wandeln möchtest
  • deine Ängste überwinden möchtest
  • und endlich ins Handeln kommen möchtest


dann bist du bei mir genau richtig!

Bewusstsein. Klarheit. Verbundenheit. Vertrauen.


 Fühlst du manchmal diesen inneren Druck und die Unruhe in dir?
 Vielleicht fühlst du innere Zerrissenheit und Unzufriedenheit, weißt aber nicht genau warum. Womöglich hältst du dich selbst oft klein und erfüllst ständig die Erwartungen und Vorgaben der Gesellschaft. 


 Stattdessen würdest du lieber nach deinen eigenen Wünschen Entscheidungen treffen und somit wieder Kontrolle über dein Leben haben.

Am liebsten möchtest du einfach mal wieder durchatmen, den Kopf ausschalten und innere Ruhe empfinden. 

Im Kontakt mit dir selbst, zeige ich dir, wie du genau das erreichst und aus einer innere Ruhe, Ausgeglichenheit und voller Vertrauen dein Leben mit einer Leichtigkeit lebst und gleichzeitig dein volles Potenzial entfaltest. 

  
Ich helfe dir dementsprechend folgende Fähigkeiten zu verbessern:

  • Bewusstsein
  • die Signale deines Körpers wahrnehmen und verstehen
  • innere Ausgeglichenheit und Vertrauen finden
  • Klarheit 
  • Selbstführung
  • Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung
  • Herzensweg gehen
  • klare Entscheidungen treffen und nach deinen Bedürfnissen handeln
Coaching Meißen, Radebeul, Dresden

Meine Werte


Mein Unternehmen ist für mich mehr als ein Job. Darum ist mir wichtig, dass jedes neue Projekt auch zu mir und meinen Werten passt. Denn nur so kann ich die besten Ergebnisse für dich erzielen.

Zu meinen Werten zählen:

- Verbundenheit
- innere Ruhe und Balance
- Vertrauen
- Zuverlässigkeit 
- Selbstbestimmtheit
- Wachstum 

Bewusstsein, Achtsamkeit, Entspannung

Meine Motivation


Die Freude an dem, was ich tue, lässt mich mit Hingabe arbeiten und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Sie bringt mich dazu, an jeder neuen Herausforderung zu wachsen und so neue Ziele zu erreichen. Und genau dabei helfe ich dir. Ich möchte, dass du ein selbstbestimmtes Leben nach deinen Vorstellungen lebst.

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